ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?

Как часто у вас бывало такое, что мотивация появляется, первые тренировки проходят, а дальше — лень и огромное нежелание продолжать? Знакомо?

Это объясняется многими причинами, некоторые из них: склонность мозга к прокрастинации, дискомфорт в мышцах, отсутствие моментального результата.

Преодолеть все препятствия поможет четко поставленный план, цель и грамотно подобранная программа тренировок. Только в совокупности всех этих факторов, вы сможете обрести тело мечты в самые короткие сроки.

4 СПОСОБА ЗАКРЕПИТЬ ПРИВЫЧКУ
30 дней обещания
Поставьте перед собой обязательство: на протяжении 30 дней вы будете выполнять один и тот же ритуал. В конце срока эта привычка станет самой естественной и обыденной.
Создайте «напоминалки»
Достигать чего-то намного проще, когда есть своевременное напоминание: записка на зеркале, уведомление на телефоне или звонок друга, который взялся вам помочь в этом непростом деле!
Упростите задачу
Пусть ваша первая цель будет простой, доступной и понятной. Чем проще, тем лучше. После достижения вы почувствуете радость, наслаждение, удовлетворение!
Поощряйте себя
Даже если вы продержались неделю, обязательно поделитесь этой радостной новостью с окружающими: социальные сети, сообщения друзьям, похвала самого себя перед зеркалом. Это важно, поверьте!
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?
Статистика гласит, что практически каждый третий мог бы иметь здоровую сосудистую систему и снизить риск возникновения инфаркта, если бы своевременно подключил физические нагрузки. А какие еще причины для начала тренировок существуют?
Хорошее настроение и энергия
После физических нагрузок, человек всегда чувствует прилив сил, бодрости и мотивации. Моральный дух на высоте, работоспособность увеличивается!
Уверенность в своих силах
Когда вы выполняете круг упражнений, вы все больше верите в собственные силы, тем самым повышая самооценку в обыденной жизни!
Повышение самооценки
Не пропускаете занятий? Придерживаетесь плана диеты? В скором времени вы увидите первые результаты, которые точно придадут уверенности.
Отсутствие дисциплины
Никто за вас не выполнит задание на 100%. Выкладывайтесь полностью на занятиях, отключите лень и не расслабляйтесь, даже если вы тренируетесь дома.
Нормализация сна
Спорт + сон + питание = крепкий организм и иммунитет! Придерживайтесь режима и ложитесь спать не позднее 11 часов. Здоровый организм должен спать не менее 8 часов в сутки.
Контроль аппетита
Придерживаясь специальной диеты, вы пересмотрите свое отношение к еде и сладкому особенно. Ведь теперь хорошее настроение можно получить не от поедания шоколада, а от спорта!
ВАЖНО
Новое время – новые запросы. Мы проанализировали потребности людей, их возможности и пожелания.
С учетом всех знаний создали этот сервис: современный, эффективный, результативный. Включайтесь в программу, достигайте желанных рельефов и получайте удовольствие от каждой тренировки!
НАШИ ТАРИФЫ
Полный доступ
7980₽
3990₽
  • Доступ к платформе на 12 месяцев
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 6 тренировочных модулей
  • 105 рецептов
Купить полный курс
Пробный доступ
7980₽
29₽
  • Доступ к платформе на 1 день
  • Персональная программа тренировок и питания, составленная на основе ваших целей
  • 2 тренировочных модуля
  • 25 рецептов
Купить пробный курс
В случае, если вы ошибочно оформили подписку, нажмите сюда, чтобы оформить заявку на возврат средств
Оформить возврат
УСПЕХИ НАШИХ УЧЕНИКОВ
Условия оплаты

Подписка автоматически продлевается в конце пробного периода, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания оплаченного периода.

Если вы не знаете, как отменить подписку, ознакомьтесь с нашими Условиями подписки. Отменить подписку можно в настройках личного кабинета или написав на почту [email protected]

Тарифы сервиса: Через 1 день после оформления пробной подписки с вас будет списан платеж в размере 2450 руб. за последующие 7 дней использования, в случае если продление будет неуспешным, с вас будет списан платеж пропорциональный количеству дней доступа. Стоимость 1 блока программы составляет 350 рублей. Полная стоимость всего курса составляет 9800 руб., данная сумма разбивается на равные платежи для вашего удобства. Подробнее вы можете ознакомиться в Оферте сервиса.

Никаких возмещений и возвратов не предусмотрено, кроме случаев, если вы не получили результат при полном соблюдении Политики возврата.

Чтобы отменить подписку, просто напишите на электронную почту [email protected] или отмените самостоятельно в настройках личного кабинета.